僕の昼ごはんです。 大体、カレーを食べます。 理由は、すぐ食べれるからです。 最初の頃は、豆カレーって思ってましたが、腹持ちもよく気に入ってます。 さて今回は、肩こりや腰痛のセルフケアのお話をします。 答えから言います。…