皆さん肩こりとか、腰痛、首こりってどうなってるのって思いませんか
僕が行き着いた答えが、大きく見て筋肉痛です。
筋肉痛=筋肉に炎症=筋肉に傷がついてる
では、どうして行かないといけないか? どうでしょう。。。
傷ついた筋肉を揉んでも良いでしょうか?
余計に筋肉の炎症が広がると思いませんか?
傷ついた筋肉をグリグリしてるんですよ。。。恐ろしくないですか????
皆さん肩こりとか、腰痛、首こりってどうなってるのって思いませんか
僕が行き着いた答えが、大きく見て筋肉痛です。
傷ついた筋肉をグリグリしてるんですよ。。。恐ろしくないですか????