股関節!?

首こりや腰痛、膝の痛みの 原因の一つ それは、、、

股関節‼️

今百合整骨院大谷院長

あー😮‍💨と思っている方もおられますが 柔軟性では、無いです。

問題は、股関節をしっかりと動かして

筋肉💪を使っていない事が

首こりや腰痛・膝の痛みに関係しています。

動かせる体になる事が大切です。

ここで大切なのは、正しく動かせる身体かどうかです。 

歪んでいたり傾いていたなら、どうでしょう???

猫背で歩いて、股関節は、動かしやすくなるでしょうか?

 

 

 

答えは、足が上がらないですし足を前に出しにくくなります。

正しい姿勢を取り戻しましょう!!